instructor-led Pulling muscles - Upper body - Circuit - Band Fitness

Here you will se a circuit for pulling muscles upper body day. You can do this 3-4 times. I am going to add another circuit which you can add to this one or do more total sets. Adjust resistance for 8-12 reps to gain muscle.
Here you will work rear delts, back, traps and biceps.

instructor-led Pulling muscles - Upper body - Circuit - Band Fitness
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Sports	Upload TimePublished on 28 Jul 2019

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